看病之前：先把症状说清楚

这节课你会...

在看病之前把症状和时间理清楚，把想问医生的问题列全，进诊室说得明白，出来不漏事。

先说清楚：它不能替你看病

AI 不能诊断，不能开药，不能告诉你"没事"。它没有你的检查单，摸不到你的脉，看不见你的脸色，也不知道你正在吃什么药。

它的回答常常特别有道理，读起来像真的，错的也像真的。有人照着它的建议停药、换药、拖着不去医院，这个风险是实打实的。

所以这一节的用法只有一个方向：帮你把话说清楚，帮你想问题。判断交给医生。

能做的第一件事：把症状理成时间线

进诊室五分钟，你容易说得东一句西一句。先在家理好。

我下周要去看医生，帮我把症状整理清楚，我要打印出来带过去。

我的情况（时间都是大概的，照我说的理，别自己加）：
- 大概半个月前开始，右边膝盖上下楼发酸，平地走没事
- 一周前开始，早上起来会僵，活动十来分钟松快一些
- 这几天蹲下去站起来得扶着东西
- 没摔过，没红肿，没发烧
- 平时一天走 6000 步左右，最近减到 2000

请帮我做三件事：
1. 按时间排成一条线：什么时候开始、什么时候变重、什么时候变轻
2. 把"医生通常会问、但我还没说到"的点列出来，我照着补
3. 给我一张空白表，我手写填，方便带去医院

不要判断我得了什么病，不要说该吃什么药。

那句"别自己加"，一定要写上。不然它会给你补出几个你根本没有的症状，你带着错的信息去看医生，反而添乱。

能做的第二件事：列问题清单

五分钟的问诊，你进去就忘了要问什么，出来才想起来。

我这次是因为膝盖的事去骨科。请帮我列 8 个该问医生的问题，按重要性排。

比如：要不要做检查？吃药的话吃多久？有没有副作用？平时哪些动作要少做？

用我一眼能看懂的话写，别用专业词。我打印出来，医生说什么我就在旁边记。

打印出来，看完在问题后面写医生的回答。回家照着做，不容易漏。

能做的第三件事：看懂检查单上的名词

化验单上这几项我看不懂，请用大白话解释每一项是查什么的：

（把项目名抄下来，不要传整张单子）

每一项告诉我三件事：
1. 这个指标管什么
2. 偏高或者偏低，一般和什么有关
3. 是不是必须马上找医生看

只解释名词，不要根据我的情况判断我有没有病，也不要推荐药。

别传整张单子。化验单上有姓名、身份证号、就诊卡号、医院编号。抄项目名就行。

看完病回来，把医生说的话凭记忆复述给它，让它整理成一张清单：几点吃药、吃几天、什么时候复查、什么情况下要立刻回来。整理完对着处方和病历核一遍。有出入，以医生写的那张纸为准，不是以 AI 整理的为准。

这几种情况，别问 AI，直接去医院

• 胸口压着疼、喘不上气、冒冷汗
• 突然说不出话、嘴歪、半边手脚没劲
• 出血止不住
• 高烧不退、人糊涂、抽搐
• 孩子没精神、叫不醒、呼吸急
• 肚子疼得直不起腰、吐个不停

碰上这些，打 120 或者直接去急诊，一秒都别耽误。AI 打字再快，也没有救护车快。

AI 不能看病，只能帮你把话说明白。诊断、开药、停药这三件事永远交给医生；上面那几种急症，直接去医院。